읽을거리

외롭거나 심심한 밤, 고민을 털어놓을 곳이 필요할 때 읽을 글을 모았어요. 공공 상담 번호는 각 기관 누리집에서 확인했어요.

외로움 극복, 혼자 있을 때 덜 외로워지는 작은 방법

오늘 바로 할 수 있는 것부터 동네 도움, 힘들 때 걸 번호까지.
심심할 때 할 것, 혼자 있는 밤 시간 보내기 12가지

집에서, 밖에서, 머리 쓰기, 이야기하기로 나눈 12가지.
고민상담 어디서 받을까, 전화·채팅으로 털어놓을 곳 정리

고민 종류별로 걸 곳과 채팅 상담, 상담과 말벗 전화의 차이.
외로울 때 하면 좋은 것 10가지, 밤에 혼자일 때

몸 움직이기, 목소리 듣기, 적어 보기 10가지와 피할 것.
말벗 서비스, 전화로 이야기 나눌 곳 찾는 법

어르신 공공 말벗 신청 방법과 누구나 걸 수 있는 말벗 전화.
고민상담전화 번호 정리, 24시간 걸 수 있는 곳과 차이

24시간 상담 번호와 하는 일, 받는 시간을 한 표로.